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Kreuzworträtsel & mehr: Was alles geistig fit hält
Reicht Kreuzworträtseln, um geistig fit zu bleiben? Es hilft in jedem Fall, aber es gibt noch mehr, was man für die kleinen grauen Zellen tun kann. Dazu gehört, das Gehirn immer wieder mit Neuem zu fordern.
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Wenn gesundes Essen krank macht
Viel Obst und Gemüse, Vollkornbrot und Milchprodukte. Diesen Gesundheitstipp hört man in vielen Apotheken und Arztpraxen. Manchmal machen diese Lebensmittel krank – auch jenseits der 50.
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Schwache Herzen stärken
Herzschwäche: fast schon harmlos klingt die Bezeichnung für ein bedrohliches Herzleiden. Lesen Sie hier, wie es entsteht und wie man es behandelt.
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7 Top-Tipps für gesunde Augen
Die eigenen Augen schützen – das geht ganz einfach. Wie das funktioniert, zeigt der Berufsverband der Augenärzte.
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Pflegeheim-Bewohner besser ernähren
Die meisten Senioren möchten sich so lange wie möglich selbst versorgen. Und 70 Prozent der 80- bis 90-Jährigen gelingt das auch recht gut. Probleme gibt es in Alten- und Pflegeheimen. Aber auch dort kann man Menschen helfen, sich richtig zu ernähren.
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